美容と健康のために私がこころがけていること

何事もお金をかけなくて済むのであればそれにこしたことはない…。
私は、日頃からそう思って生活をしています。
別にケチというわけではありません。
お金をかけなくても良いところにはかけない。
ただそれだけのことです。
私は、普段より運動不足になるのを防ぐため、家でのストレッチやエクササイズ、それにウォーキングや縄跳びなど、何かしら身体を動かすように心がけています。
以前はジムに通って体を動かしていたのですが、月々数千円のお金を払って体を動かすくらいなら、それを自宅で行える運動に切り替え、余ったお金を美容に使おうと決めたのです。
初めは、毎日1人で運動を続けられるか心配だったのですが、意外にも毎日小一時間ほど体を動かし続けています。
ジムに通っていた時は、周りの人の行動や視線が気になり、なかなか自分に集中できませんでした。
しかし、それがなくなった今では、かなり集中してトレーニングを行えるようになった気がします。
どうやら私は、ジム通いをするよりも自主的にトレーニングをする方が向いているようです。
初めはきつかったエクササイズや縄跳びも続けることによって長時間行えるようになりましたし、筋肉もついてきました!
支払っていたジムの会員費用数千円は、パックやまつ毛のお手入れなどに充てています。
おかげでお肌もつるつるだし、目力はアップ!
いいことばかりです♪
運動にお金をかけず、その分を他の必要な部分へ回す。
この先もこの方法で、さらなる美と健康を目指していこうと思っています。キレイモ 回数